Flow, obsesión por el deporte. Cualquier época del año es ideal para hacer deporte, si bien en verano gracias a las buenas temperaturas y a tener más horas de luz, actividades deportivas al aire libre proliferan cada vez más… No hace demasiados días en las noticias se hizo eco de un estudio realizado por científicos …
Running: consejos para principiantes, desde hace unos años al ir a correr es una tendencia al alza. El running se ha ganado, por méritos propios, ser una de las disciplinas deportivas favoritas de muchas personas que quieren ponerse en forma. Seguro que en tu entorno hay uno o varios runners. La libertad de horarios, lo …
Las calles de Valencia acogerán el próximo domingo 17 de mayo la decana de las carreras populares de la ciudad, la Volta a Peu, que este año celebra su trigésima tercera edición, con un máximo de 15.000 corredores que recorrerán un total de 8 kilómetros. Los dorsales para participar en esta prueba solidaria, que destinará …
Confieso. El otro día vi Sálvame. Flipé. Terelu Campos renunciaba a llevar una vida saludable. Confesaba que a su cuerpo no le sentaba bien el deporte. Que se cansaba, oigan. Nutricionistas, entrenadores personales y psicólogos deportivos a sus pies y ella va y suelta delante de media España que lo que realmente le hace perder …
Alguien me dijo un día que los corredores están hechos de una madera especial. Hace un poco más de año y medio que pasé de hacer absolutamente nada a llevar una vida activa y saludable. No es que llevase una vida poco sana ni llena de excesos pero llevaba una vida muy poco activa. Odiaba …
Inspírate, comienza a correr (2014 y sus propósito de vida sana) Leer más »